子どもたちの「やってみたい」を引き出すコツや、ママたちのちょっとしたギモンをお伺いしてきました。

教えて！カズせんせーい！

掲載号：mamaid 2018年9月20日号

mamaid ファミリー

「子どものライフスタイルの基本は、よく動き、夢中で遊び、いっぱい食べて、ぐっすり眠る」と教えてくれたのは、幼児期の遊びの指導に詳しい山形大学の鈴木和弘先生。
子どもたちの「やってみたい」を引き出すコツや、ママたちのちょっとしたギモンをお伺いしてきました。

鈴木和弘先生
山形大学地域教育文化学部教授　山形県出身。
筑波大学体育研究科修了、修士（体育学）。
中学、高校として教師経験を積み、山形大学に平成24年に着任。

生活リズムの風車

1. 体と頭を目いっぱい使って活動に取り組む
2. お腹がすいてたくさん食べる
3. 力を出し切ることでぐっすり眠る
4. 朝はスッキリ目覚めるこのサイクルを確立し、風車をうまく回せる子どもを育成し、気力・体力・学力の向上を図る。

Q.1　運動が得意になるように、
小さいうちから習い事を始めた方がいいですか？

水泳などの習い事は悪いことではありません。しかし、幼児期に最も大切なことは、一つの運動に偏らず、多様な動きをたくさん経験させることです。全身を思い切り動かした遊びがおすすめ。 例えば、ボール遊び、鬼ごっこ、音楽を使ったリズム運動遊び等々。たくさん遊ぶとお腹も空き、ぐっすり眠れます。成長ホルモンの分泌も促進されます。遊びが元気で健康な体をつくり、その結果として気力、体力、学ぶ力がついてきますよ。

Q.2　私って、昔から運動が苦手。
子どもとどうやって遊んであげたらいいの？

ママが「運動が苦手」という方はけっこういらっしゃいますが、きっと「バレー」や「サッカー」という特定のスポーツが苦手なだけ。サッカーは苦手だけど、水泳は得意という方は結構いるのでは。実は、「歩く」「跳ぶ」これだけでも立派な「運動」なんですよ。運動を難しく考えず、親子で楽しく歩くことからはじめてみませんか。

Q.3　大きくなり、家の中で1人で遊べるようになってきました。
もう見守るだけでいいの？

いまは、防犯上の心配もあり、なかなか外で遊ぶ機会も減ってきましたよね。ただ、外に出て遊んだり、友達と一緒に遊ぶことは、体力の向上だけではなく、心の成長も促します。五感を使って自然の変化を感じる、他のお友だちと関わりながらルールを学ぶなど、子どもたちの社会性を育むきっかけにもなりますよ。そして時には、子どもたちが思う存分遊べるようなしかけを作り、「〇〇してみたい」「〇〇ができるようになりたい」と思わせてあげることも必要です。スマホを操作しながらでは、大切な瞬間を見逃してしまいますよ。

Q.4　うちの子は、すぐに「できない」といって、あきらめます。
どんな風に声をかけてあげたらいいの？

まずは、「できない」と自分の気持ちを言えたことを誉めてあげましょう。ママにとっては「どうしてできないの？」と思うことでも、子どもなりの理由が必ずあります。「きちんとさせる」ことに目が向きがちになると、子どもたちも思いきり遊ぶことができなくなってしまいますよ。できない気持ちを受け入れたあとで、「それじゃ、どうしたらいいのか」と親子一緒に考えることも、遊びのひとつです。

カズせんせいおすすめ！カンタン新聞紙あそび

用意するもの/新聞紙1枚

特別な道具や、広い場所がなくても、身近にあるものを、転がしたり、投げてみるだけで、あそび方は無限大。
その中に「やってみたい」のタネが隠れているかも。ぜひ、親子でチャレンジしてみてくださいね。

	新聞コロコロ赤ちゃんだったら、くしゃくしゃにして転がすだけでも興味津々! !
	パパパパンッ！上に投げたあと、1 回拍手してキャッチ。
	あっちこっちキャッチパパとママが向かい合い、新聞を上に投げる。どっちの新聞をキャッチすることができるかな?
	新聞くっつきダッシュ胸に新聞紙を広げて走る。