暑い夏にスタミナアップ! ネバネバ&ツルツルそば
山形蕎麦の焰藏
ちょっとした段差につまずいたり、物忘れが多くなったり。でも何をしていいかわからないと悩んでいる方のため、新しいクラスが始まります。中高年の方の認知症予防として注目されている「ゼンビクス」は歩く、手をあげるなど、日常の動きを行いながら、声を出したり、軽いダンスを行います。先生のリードで楽しんででき、クラスは11月から火曜、木曜の14時~、入会金は無料で月/3,500円~です。むずかしいヨガのポーズはありませんから、ご夫婦や親子で気軽にご参加ください。
住所 | 〒990-2447 山形市元木2-8-16 |
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電話番号 | 0236551627 |
営業時間 | 電話受付・月~金曜9:00~17:00(土・日曜はメールで対応) |
定休日 | 日曜 |
駐車場 | 16台くらい |
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