LIFE くらす

この秋はじめたい! Want to know more!!

いま、気になるスポーツ特集 Part2

掲載号:mamaid 2019年9月20日号

過ごしやすくなるこれからの季節は、スポーツにびったり。
最近話題の「空手」は、4〜5歳ぐらいから始められるから、mamaidファミリーにはオススメです。
基本的なルールや魅力を知って、Let’s challenge!

 

空手

教えてくれたのは
崇武館 飛鳥宗一郎先生

「怖い」「ケガをしそう」というイメージも持たれがちですが、組手練習では安全具を装着するなど安全確保に十分配慮しています。空手は常に緊張感を欠かさず取り組むので、集中力も育ち、負けてもくじけない、強い気持ちも鍛えられます。

空手道崇武館本部道場

住所:山形市南三番町3-7
TEL:023-641-8075
少年の部(幼稚園~小3年生)は、毎週火・木曜日17:45~19:15
体験練習、見学もお気軽にどうそ。

チャレンジ中!
鈴木 真海さん(中学1年生)

「はじめは何となくこわかったです」と話してくれたのは、去年、全日本少年少女空手道選手権大会で県内選手で初めて組手3位に入賞した鈴木真海さん。勝ち負けではなく、努力や頑張りを大切にする空手の教えに、「もっと身体も心も強くなりたいし、それにすごくかっこいいです」と理想の強さを目指し練習に励んでいます。

 

どこで習えるの?

山形県空手道連盟には、現在32団体が加盟中(2019年7月現在)。県内全域に道場があり、幼児からのクラスもあります。

いつから始められるの?

空手は何歳からでもOK。体格差による向き不向きもなく、練習にも広い場所を必要としないので、思いついたときにすぐ練習することができます。手足ばかりではなく、全身を思い切り使うことで身体のバランスも身につくので、運動能力や神経系統の発達がスタートする幼稚園年長や年中クラスから始めるのが理想的です。

どんな練習をするの?
空手は、「礼に始まり、礼に終わる」のが基本。まずは、先生との挨拶からスタート。
ケガ防止のため、ランニングやストレッチをしっかり行います。
空手は、形が全ての基本。何度も同じ動きを繰り返して、身体に覚えさせていきます。
「えぃ!」と道場に響く大きな声。スピードと力強さも大切です。
形(かた)ってなに?

形は、組手(相手と戦う)の際に、攻撃と防御の基礎となる技術のこと。形の種類は100種類以上あり、同じ名前の形でも流派によって動きに違いがあります。



試合場で形を演技し「突き」や「蹴り」、「受け」といった動きの正確さ、力強さを競います。ひとつひとつの技のキレ、技を決める際の気合の声など、次々と動きが変化していくのが特徴です。基本的には1人で行いますが、3人1組で行う団体形試合もあります。
組手

2分間の制限時間内に相手と戦い、「突き」「蹴り」「打ち」でポイントを取り合います。攻撃は、決められた部位に対して行い、技と部位の組み合わせでポイント数が異なります。8ポイント差、または競技時間終了の際にポイント数が多い方が勝者になります。道場では、ケガ防止のためにサポーターなどの安全具を着けて行います。

 

ココに注目!

1.日本発祥の空手、世界中に広まっています

空手の発祥は沖縄県。今ではイタリア、フランス、スペイン、トルコなど世界中で「KARATE」が親しまれています。

2.緊張感とスピードが魅力の「組手」

技が決まる瞬間のスピードは、まさに一瞬。絶妙なコントロールに、観戦している私たちも手に汗をにぎりそう。

3.空手ならではの美しさが魅力の「形」

一度目にしたら空手のイメージが変わる「形」。基本的な立ち方や動き、正確な呼吸法など空手の基本技術が評価されるので、美しさと力強さに魅了されてしまいます。

 

 

host town(ホストタウン)ってなーに??

日本の自治体と東京2020オリンピック・パラリンピック競技大会に参加する国や地域の住民等が、スポーツ、文化、経済などを通じて交流し、地域の活性化等に活かしていく取り組みのこと。
事前キャンプや合宿など、各国のオリンピック代表選手に出会えるチャンス! 山形県では、15自治体(1県12市2町)がホストタウンとして登録しています。大会期間中だけではなく、大会前、大会終了後にも参加できるイベントやプログラムもあるので、山形にいながらにして世界の国々を身近に感じるチャンスです。

 

1.酒田市(ニュージーランド)

ホストタウンの紹介リーフレット「酒田市×ニュージーランドホストタウン通信」を発行中。
10月からモスバーガー酒田南店にホストタウンの紹介ブースを設置予定。お楽しみに!

お問い合せ
酒田市役所地域創生部交流観光課/0235-25-8131

   

2.鶴岡市(ドイツ連邦共和国)
6.鶴岡市・西川町(共催)(モルドバ共和国)

大産業まつり/2019年10月19日(土)20日(日)
美味しい食べ物の屋台がずらりと並ぶお祭り会場内に、モルドバワイン、ドイツビールの販売、ボッチャ体験ブースを設置。
モルドバ料理教室/2019年12月14日(土)
庄内の食材を使い、美味しくてワインにもよく合うモルドバ料理教室を行います。

お問い合せ
鶴岡市教育委員会
オリンピック・パラリンピック・ホストタウン推進室/0235-25-8131
西川町生涯学習課/0237-74-3131

   
3.新庄市(台湾)

2019年11月9日(土)
市民プラザにて開催される「市教育の日イベント」にてホストタウン台湾紹介ブースを設置する予定です。

お問い合せ
新庄市教育委員会社会教育課/0233-23-5005

   
4.村山市(ブルガリア)

大型ブルガリア国旗に、多くの皆さんから応援メッセージを書き込んでもらう活動をしています。メッセージ国旗は、オリンピック出場選手に披露する予定です。
場所/村山市役所 市民ホール
期間/10月31日(市役所閉庁時間まで)

お問い合せ
村山市観光物産会事務局内ブルガリア新体操ゴールデンガールズファンクラブ事務局/0237-53-1351

   
5.山形県・寒河江市(大韓民国)

寒河江スケートパークにて、来年度もスケートボード交流大会を実施する予定です。

お問い合せ
寒河江市役所企画創成課/0237-86-2111

   
7.東根市(ドイツ連邦共和国)

最新の情報は、東根市役所ホームページをごCheck。

お問い合せ
東根市役所交流推進課ホストタウン推進係/0237-42-1111(内3371)

   
8.山形県・天童市(トルクメニスタン)

最新の情報は、天童市ホームページをCheck。

お問い合せ
天童市役所市民部文化スポーツ課/023-654-1111

   

9.山形市(台湾・タイ王国・サモア独立国)

ホストタウン応援団会員を募集中
山形市のホストタウンPRや、オリンピック・パラリンピック時のホストタウン相手国選手の応援などに参加するホストタウン応援団を募集中!詳しくは、「山形市ホストタウン応援団」で検索!

山形市民スポーツフェスタ/2019年10月13日(日)
ホストタウンカフェやオリンピアンとの交流、パラリンピック競技体験など。

お問い合せ
山形市役所企画調整部企画調整課/023-641-1212(内220)

   
10.白鷹町(中国)

最新の情報は、白鷹町役場ホームページをCheck。

お問い合せ
白鷹町役場/0238-85-2111

   
11.上山市(ポーランド)

ポーランド文化講座(今秋〜冬予定)
ポーランド出身の国際交流員からポーランドの生活や文化についての講座を実施します。
ポズナン大学の学生との交流会
ポーランドのポズナン大学の日本語学科生を招いて、市民との交流や、外国人から見た上山をSNSで発信してもらいます。

お問い合せ
上山市役所スポーツ振興課/023-672-1111

   
12.南陽市(バルバドス)

南陽市芸術祭/2019年10月20日(日)
シェルターなんようホール
カリブ海の島国バルバトスのスティールパン指導者アリエル・ナースさんによる演奏が楽しめます。スティールパンは、ドラム缶から作られた音階のある打楽器です。※2019年10月27日(日)に開催される吉野地区、漆山地区の文化祭でもスティールパンの演奏が披露される予定です。また、市内小中高校でも順次演奏予定。カリブ海の音色に触れてみてください。
詳しい日程などは、南陽市役所ホームページ、FacebookをCheck。

お問い合せ
南陽市みらい戦略課内ホストタウン推進室/0238-40-8748

   

13.長井市(タンザニア連合共和国、リヒテンシュタイン公国)

長井マラソン大会/2019年10月20日(日)
長井マラソンに、タンザニア選手団が参加します。ゴール後は、選手と触れ合うチャンスもあります。ぜひ、沿道でご声援を送ろう。
お問い合せ
長井市役所総合政策課/0238-87-0682

   
14.米沢市(香港)

第3回 バウヒニアフェンシングワールドカップ
2020年2月1日(土)~2日(日)米沢市営体育館
香港のフェンシングジュニアチームと県内外のジュニアチームの交流試合
最新の情報は、米沢市役所ホームページをCheck。
お問い合せ
米沢市教育委員会管理部スポーツ課 0238-23-6535

 


最新の情報とは異なる場合がありますので、ご確認の上、お出かけ下さい。

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